+7(921) 754-75-33
mail@sportclub-leon.ru

Метка: нагрузка во время занятий

Разговор о нагрузках.

Здравствуйте, с Вами спортивный клуб «Леон». Давайте поговорим о нагрузках во время тренировки. Не секрет, что многие тренируются без тренера. В этой связи хочется дать несколько советов, чтобы избежать ошибок, которые часто возникают с таких ситуациях. Если Вы решили тренироваться самостоятельно, самое главное правило: слушайте, что говорит Ваш организм. Вы планируете свои нагрузки заранее, а …

Заказать звонок
+
Жду звонка!