+7(921) 754-75-33
mail@sportclub-leon.ru

Метка: тренировка

Болезни и тренировки.

Здравствуйте, с Вами спортивный клуб Леон. Как и обещал, мы будем разговаривать о тренировках после болезни. Не секрет, что все мы подвержены заболеваниям в различных формах . Как  начинать тренировки в таких случаях? Самое первое правило, не спешить с нагрузками, чтобы не навредить. Если Вы уверены, что совсем поправились после болезни, просто  прибавляйте ещё 5 …

Осенние зарисовки о спорте.

Здравствуйте, с Вами спортивный клуб «Леон». Наступила осень, впереди холода и конечно наш организм также пытается подстроиться под смену времени года. Не пугайтесь если на весах Вы увидите легкое увеличение веса. Подготовка к зиме происходит и внутри нас. Наш организм слегка придерживает вес, чтобы Вы не переохладились с наступлением морозов. Конечно, такие метаморфозы очень незначительные …

Заказать звонок
+
Жду звонка!